Hayat, zor olmak zorunda değil...

             Her insan çocukluğundan itibaren yaşadığı deneyimlere dayanarak, kendine bir hayat haritası oluşturur. Bu harita, onun hayatına rehberlik eder. Sağlıksız bir hayat haritası, yetişkinlikte işlevsiz ilişkiler, sürekli stres, yetersiz özgüven, bağımlılık, umutsuzluk ve karamsarlık gibi çok sayıda soruna neden olur.

 
           Hayat Sizi Üzmesin; kişinin kendini tanımasını ve bu sorunların üstesinde gelmesini sağlamayı amaçlayan, kapsamlı bir rehber. Aile ve okul deneyimlerinden ergenliğe, duygusal gelişimden insan hayatında belirleyici olan acı ve kayıplara kadar pek çok konuyu ele alarak bunları neden ve sonuçlarıyla açıklayan kitap, okuyucunun yıkıcı davranış kalıplarından kurtularak çok daha tatmin edici, üzüntülerden uzak bir hayat sürmesine yardımcı olacaktır.
(Arka Kapak)